Фильм о методах снятия нервного напряжения, об умении правильно отдыхать, а также о необходимости создания кабинетов психологической разгрузки на предприятиях и самостоятельных занятий спортом.
Ускоренные изображения:
Люди суетятся в очередях.
Споры на производственном совещании.
Лицо женщины-швеи.
Работа на швейной машинке.
Продавец выдает товар покупателям.
Работа в швейной мастерской.
Сборка техники на конвейерах.
Однообразная работа продавца.
Руководитель спорит с подчиненными.
Замедленное изображение (рапид):
Боксеры на ринге.
Мужчина выключает звенящий будильник и поднимается с кровати.
Человек выполняет утреннюю зарядку.
Замедленное изображение:
Боксеры на ринге.
Звенит гонг, боксеры расходятся.
Тренер ставит на ринг табуретку, спортсмен усаживается в углу.
Тренер обмахивает спортсмена полотенцем.
Боксер глубоко дышит.
Лицо спортсмена.
Мужчина снимает футболку, ложится в кровать, гасит свет.
Лицо спящего.
Чередование: обстановка кабинетов психологической разгрузки, фрагменты интервью со специалистами.
Сигнал к началу занятий.
По коридору идут сотрудницы магазина.
Женщины заходят в комнату, разбирают со стола йогурты, усаживаются в кресла, перекусывают.
Люди заходят в зал и рассаживаются по креслам.
Места съемки: Россия [1]
Фрагменты сеансов психологической разгрузки.
Чередование: общие виды кабинетов и залов, мужчины и женщины отдыхают в креслах, лица и руки людей.
Вид на реку, заросли травы у берега.
Тропинка в березовой роще.
Цветущие лютики.
Зеленая поляна.
Церковь за деревьями.
Цветы на краю водоема.
Лесной ручей, в ручье плавают утки.
Лица людей.
Группа девушек.
Люди возвращаются к бодрствованию.
Окончание сеанса, люди поднимаются из кресел и потягиваются.
Коллективные занятия в спортивном зале.
Лица улыбающихся и смеющихся людей.
Цветущие травы.
Замедленное изображение:
Группа бегунов на природе.
Люди выполняют физические упражнения на лугу.
Люди бегут друг за другом.
Места съемки: Россия [1]